Lions mane

Lions mane

Beneficios principales

• Función cognitiva y memoria: Estimula la síntesis del Factor de Crecimiento Nervioso (NGF), lo que favorece la neuroplasticidad, la concentración y la memoria.

• Salud del sistema nervioso: Ayuda a reparar y regenerar la vaina de mielina de las neuronas, protegiendo contra el deterioro cognitivo leve.

• Apoyo digestivo y microbiota: Contiene polisacáridos y betaglucanos que actúan como prebióticos, mejorando la mucosa gástrica y la salud intestinal.

• Reducción de fatiga mental y estrés: Ayuda a equilibrar el estado de ánimo, disminuyendo síntomas leves de ansiedad y niebla mental.

Formas de consumo y dosis general

• Presentaciones: Se encuentra comúnmente en cápsulas, extracto líquido (gotas), en polvo o combinado con café e infusiones.

• Dosis sugerida: En suplementos estandarizados, la dosis suele rondar entre 500 mg y 1500 mg al día, consumida preferentemente por las mañanas junto con los alimentos.